sábado, 11 de março de 2017

2ª Corrida Mundial do Rim

No dia 10 de novembro tivemos aqui em Cuiaba, na Orla do Porto, a segunda edição da Corrida Mundial do Rim, um evento beneficiente que faz parte da mobilização da sociedade de nefrologia, para lembrar da importancia da prevenção das doenças renais.
Eu não ia participar,  pois é uma corrida de 5 km, eu ja tinha feito meu treino da planilha pela manhã, porem acabei entrando em contato com o Junior da Morro cronometragem e ele me informou que um médico amigo nosso tinha feito a inscrição porém não poderia participar da corrida e se eu quisesse ele passaria a inscrição para mim e o pessoal da Morro antes da prova fez a mudança para o meu  nome da inscrição.
Acabou sendo muito divertida a prova, até porque foi em um local novo, a noite e estava uma noite agradável e é sempre bom rever alguns amigos que estavam participanto.
Para minha surpresa acabei fazendo uma prova muito forte, pelo menos para meus padrões, e acabei fazendo acho que o meus 5 km mais rapidos.

Distancia: 5 km
Tempo: 22:11
Classificação: 2º na faixa etaria

Abaixo algumas lembranças da prova






terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

MEIA MARATONA RIO - MAFRA 2017

No dia 19 de fevereiro passado, participei da Meia Maratona Rio Mafra, uma prova que esta na sua 6 edição. É uma prova pequena ainda, que consta com uma meia maratona e uma prova de 5km. Ela é organizada pela empresa que administra o pedagio no trajeto Curitiba Rio Negro.
A prova apresente bastantes subidas, tem um percuros quase que meio a meio entre as duas cidades, Rio Negro(Pr) e Mafra(SC).
O estimulo para participar desta prova que ocorre a aproximadamente 110 km de Curitiba, é que minha mãe nasceu e morou em Rio Negro, então acabou sendo uma possibilidade de eu leva la para rever alguns parentes que ainda tem la e ao mesmo tempo participar de uma corrida.
Como estou no inicio da minha preparação para as corridas deste ano, onde a prova alvo sera a Meia Maratona de Porto Alegre em junho, por esta razão a proposta era usar a prova mais como um longão, com a projeção de faze la em torno de 1:55, o que acabou acontecendo, e o que me deixou satisfeito é que consegui manter a programação em uma prova com uma altimetria bem desfavoravel.

Distancia: 21 km
Tempo: 1:55:39
Colocação: 167 geral / 14º Fx etária 54 +

Abaixo algumas fotos minhas, da minha mãe e dos meus parentes que foram la prestigiar a prova.



















                                            Eu e minha mãe

                                              Um pequeno video da Prova


quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

CALENDARIO DAS PROVAS DE TRIATHLON NO MATO GROSSO

Este é o calendario das provas de Triathlon organizadas pela Supera spots


TRILHA PIUVA 2017

No ultimo ultimo dia 22 de janeiro dei uma parada nos treinos de corrida e fui fazer uma coisa que fazia tempo que não fazia, ir fazer uma trilha em companhia com amigos, no jeep Marruá de um amigo.
Foi um dia inteiro de passeio, fomos em direção a região de Barão do Melgaço por trilhas de fazenda ate a beira do rio Cuiaba próximo a Barão.
Fomos em 13 carros, sendo que na volta pegamos bastante trechos com agua.
Foi muito divertido, tomara que surja a oportunidade de fazer outras trilhas este ano.

Abaixo um pequeno video que fiz do passeio.


segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

2º DESAFIO BRISTOH

Neste dia 15 de janeiro participei do 2º Desafio Britoh na modalidade 16,5 km, a prova principal é o de 33 km.
A prova foi la nas estradas de terra da Comunidade Coxipo do Ouro. Eu achei um trajeto um pouco pesado, ja que tem varias subidas tanto na ida quanto na volta, alem disso eu venho de um periodo de menor treinamento e quase não faço longos desde a segunda semana de dezembro e isso acabou tendo um peso, sendo que acabei a prova bem cansado. Achava que conseguiria fazer em torno de 1h35', porem acabou sendo um pouco mais e como falei bem cansado.

Trajeto: 1h40'34''
Colocação geral: 70º
                 fx etária: 3º

Abaixo algumas fotos do eventos, fotos estas feitas por alguns amigos que acabei pegando e no final um pequeno video que fiz da prova.











terça-feira, 10 de janeiro de 2017

CORRIDA DE REIS 2017

Neste dia 8 de janeiro tivemos aqui em Cuiabá, mais uma edição da tradicional Corrida de Reis. Foi a 33 edição e foi a minha 17 participação consecutiva na prova.
O clima para varias estava um tipico dia cuiabano, ou seja, bem quente.
Eu vinha de uma diminuição dos meus treinos desde o dia 18 de dezembro, só fazendo algumas rodagens. Para minha surpresa acabei fazendo uma boa prova e conseguindo a minha melhor colocação geral e na faixa etaria em todas estas minhas edições.
A organização refere que tiveram 15 mil inscrições, sendo que as inscrições acabaram em 40 minutos, mas infelizmente so terminaram a prova 8.520 participantes, incluindo todos os participantes, inclusive os PNE, o que acaba sendo um absurdo, pois um grande numero de pessoas que gostariam de participar da prova acabam não conseguindo, o que leva também a um numero bem grande de "pipocas".

Trajeto: 10 k
Tempo: 51:27
Colocação Geral: 467º( 421º na cat. masculina)
                  Faixa etária:

Abaixo algumas fotos e lembranças do evento:












quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

San Silvestre Vallecana 2016 - Madri

No dia 31/12 estavamos de passeio em Madri e aproveitei para participar da San Silvestre Vallecana onde minha filha fez sua estreia nos 10km e eu fui de pacer para ela. Nossa programação era ela fazer em torno de 1h:15', porém ela acabou fazendo em 1h:06' o que acabou sendo ótimo.
Esta é uma corrida que tem desde 1964 e tem  a participação de 40 mil pessoas. A saida da prova é por baias, sendo que nas baias abaixo de 50' tem que se mandar o certificado de uma prova oficial em que tenha feito o tempo que voce pretende se inscrever. A grande maioria das pessoas larga na onda acima de 1 hora e pelo que vi nesta onda tem muitos pipocas. A participação com a camiseta da prova é obrigatória e é assim que eles controlam quem esta inscrito, tanto que a uns 300 metros antes do final da prova tem um portal para os corredores sem inscrição e só seguem para o portal oficial quem esta portando a camiseta.
Ao final da prova não tem medalha para os participantes, apos a devolução do chip voce é encaminhado para uma saida onde é entregue uma sacolinha contendo uma garrafa de agua, um isotonico e uma barra de ceral, o que para nós brasileiros acostumados a receber medalha ao final da corria acaba sendo diferente.
Outra coisa é que não tem agua durante o trajeto, eu acostumado a correr aqui com calor e não tomar agua não senti necessidade, até porque a temperatura estava em torno de 5 graus, o que para mim é muito frio, porém minha filha referiu que sentiu falta de tomar um pouco de agua durante a prova.

                                             Abaixo um pequeno filme que fiz da prova.



                                         Abaixo um video oficial da prova


Retrospectiva esportiva em 2016

Neste ano de 2016 que se encerrou foi marcado por algumas mudanças nas minhas atividades esportivas. Foi um ano em que segui uma planilha com orientação profissional durante o ano todo, marcou minha volta em participação de provas de Triathlon, ainda só no fast, foi de inicio de aprendizado de pedalar em bike speed e usar sapatilha para pedalar.
Infelizmente so tivemos uma prova de travessia de natação aqui em Cuiabá, e por isso acabei treinando menos natação do que deveria, mas vamos ver se em 2017 volto com mais intensidade nos treinamento.
Foi marcado tambem por uma participação menor em provas, participei de de 16 provas, 1 travessia, 2 triatlhons, 3 meias maratonas
Teve tambem a estreia da minha filha em provas de corrida de rua, ela fez 2 provas de 5 km e no dia 31 de dezembro participamos em uma prova de 10km, a San Silvestre Vallecana de Madri, fui para fazer pace dela e foi legal, pois tinhamos programado para fazer em torno de 1:15 e ela acabou fazendo em 1:06.
Abaixo as provas que participei em 2016:

Em Cuiabá:
Janeiro
20 - Corrida de Reis(10km) - 10km - 53:02(geral 545º/Fx etaria 10º)

MARÇO
30 - Desafio Ox Team
Prova 10 km: 48:29(pace 4:49)
Prova 5 km:24:58(pace 4:56)
Prova 2,5km: 11:47(pace 4:43)
2º lugar faixa etaria

ABRIL
17 - Corrida Bom Jesus Cuiaba(10km) novo trajeto: 54:21(geral 272º - Fx et. 7º)

MAIO
01 - Corrida do Trabalhador(10km) 49:36 (geral masc 71/fx et 2º)
07 - Toroari (12km trilha noturna) - 1:06:16 (Geral 29º/ 1º lugar Fx etaia)

JUNHO
26/6 - Ox Team 10 milhas - 1:26:52 (Geral 112/ Fx et. 3º)

JULHO
18/7 - Cross Urbano(6km) - 26 :49 (2º Fx etaria)
24/7 - Fast Triathlon - 49:33

AGOSTO
28/8 - Corrida 13ª Brigada(10 km) - 49:42 (2ºFx /geral 74º)

SETEMBRO
25/9 - Fast Triathlon: 50:41 (Geral 27º/2º fx etaria)

OUTUBRO

8/10 - Corrida de Santuario N.S. Auxiliador(6km):40:49 fazendo pace para minha filha:

23/10 Senta a Pua Trail Run - Chapada dos Guimarães - 1h:29(2º Fx etária)


NOVEMBRO
6/11 - Corrida da PM-(10km) - 49:19 (Geral 85º/Fxetaria 4º)

15/11 - Corrida UNIMED - Cuiaba - (5km) - fazendo pace para minha filha

DEZEMBRO
5ªTravessia dos Bombeiros(lago Manso) - 1.300mts - 27:28

1ª Maratona de Revezamento(quarteto) - 2:55:02 (3º colocação)

Fora de Cuiaba:
04/04 Abril - 
Meia Maratona de Berlim -1:45:40 (geral 4931/fx et. 63)

04/9 - Meia Maratona de Buenos Aires - 1:46:18(geral 6021/fx 169)

20/11 - Meia Maratona Internacional de Florianopolis - 1:45:32 (geral Masc. 383/ Fx 5º)

31/12 - San Silvestre Valecana(Madri - 10 km) - 1:06 - fazendo pace para minha filha



terça-feira, 20 de dezembro de 2016

Parte 6 - CALENDÁRIO MATO-GROSSENSE DE EVENTOS ESPORTIVOS 2017


1.       SÁB 18-11-2017 - 3ª. CORRIDA PELA COOPERAÇÃO - LUCAS DO RIO VERDE

2.       DOM 19-11-2017 - 7ª. CORRIDA DAS AGUAS - CHAPADA DOS GUIMARÃES

3.       SÁB 25-11-2017 - 3ª. Etapa - Circuiro Ultramacho 1º Dia (pro, Ultrabike Cup e Ultrakids) - CUIABÁ/COXIPÓ

4.       DOM 26-11-2017 - 3ª. Etapa - Circuiro Ultramacho 2º dia (Endurance, Trial Run e UltraTeen) - CUIABÁ/COXIPÓ

5.       DOM 26-11-2017 - 2ª. CORRIDA BRF - VARZEA GRANDE

6.       DOM 03-12-2017 - 4ª. CORRIDA TRACK & FIELD - CUIABÁ

7.       DOM 03-12-2017 - 6ª. CORRIDA ACIR RONDON - RONDONOPOLIS

8.       DOM 10-12-2017 - 4ª. CORRIDA E CAMINHADA AÇÃO E SAÚDE - RONDONOPOLIS

9.       DOM 10-12-2017 - 3ª. CORRIDA HOMENS DO FOGO - CAMPO VERDE-MT - CAMPO VERDE

10.    DOM 10-12-2017 - 2ª. CORRIDA DO MINISTERIO PUBLICO - CUIABÁ


11.    DOM 17-12-2017 - 2ª. CORRIDA DO PORTO - CUIABÁ - CUIABÁ

Parte 5 - CALENDÁRIO MATO-GROSSENSE DE EVENTOS ESPORTIVOS 2017


  1. DOM 10-09-2017 - 2ª. CORRIDA DA INDEPENCIA  - VARZEA GRANDE

  2. DOM 17-09-2017 - 3ª. CORRENDO A MIL  - CUIABÁ

  3. SÁB 23-09-2017 - 1ª. CORRIDA DO TRANSITO - RONDONOPOLIS

  4. DOM 24-09-2017 - 2ª. CORRIDA DO BEM  - CUIABÁ

  5. DOM 01-10-2017 - 2ª. CORRIDA DE N.SRA. DO LIVRAMENTO - N. SRA. DO LIVRAMENTO

  6. SÁB 07-10-2017 - 2ª. CAMINHADA SANTUARIO - CUIABÁ

  7. DOM 08-10-2017 - 8ª. CORRIDA DE CARA LIMPA CONTRA AS DROGAS - CUIABÁ

  8. QUI 12-10-2017 - 3º. CORRIDA ÁGUA TRAIL RUN - CUIABÁ

  9. DOM 15-10-2017 -     CRISTINA - CUIABÁ

  10. DOM 15-10-2017 - 2ª. CORRIDA DA LUA CHEIA - RONDONOPOLIS

  11. SÁB 21-10-2017 - 4º. DESAFIO SENTA A PÚA - MTB 40K e 80K - CHAPADA DOS GUIMARÃES

  12. DOM 22-10-2017 - 4º. DESAFIO SENTA A PÚA - TRAIL RUN 12K,21Ke 42K - CHAPADA DOS GUIMARÃES

  13. DOM 22-10-2017 - 3ª. CORRIDA UNIMED - CUIABÁ

  14. DOM 22-10-2017 - 1ª. CORRIDA DA SOLIDARIEDADE - RONDONOPOLIS

  15. DOM 29-10-2017 - 2ª. CORRIDA DO SERVIDOR - CUIABÁ

  16. SÁB 04-11-2017 - 2ª. CORRIDA AZUL E ROSA - COLIDER

  17. DOM 05-11-2017 - 3º. CROSS COUNTRY GLEBA DO RIO VERMELHO - RONDONOPOLIS

  18. DOM 05-11-2017 - 2º. TRIATHLON SHORT/FAST - ETAPA PANTANAL - CUIABÁ

  19. DOM 05-11-2017 - 2ª. RESENHA FEST RUN - VARZEA GRANDE

  20. DOM 12-11-2017 - 19ª CORRIDA TEN. NETESLAU - PM MT - CUIABÁ

  21.QUA 15-11-2017 - 2ª. CROSS COUNTRY DEZOITÃO - 18ª G.A.C -            RONDONOPOLIS